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第2回運動部 バドミントン 三島体育館

le coin ensoleile* ai*です。
本日第1回ママン運動部終了しました。
ウォーミングアップは隣でやっていたシェイプアップサークルに混ぜていただいて、
ダンスミュージックと先生の声に合わせて、エアロビ。
普段使わない部分を伸ばして気持ちが良かった
いい感じに体が温まって準備運動はばっちりでした^^
るみこ先生ありがとうございました

その後軽く二人組で打ち合いをしてからくじ引きをして試合に。
コート内を舞い、『きゃぁ!』『よっしゃ!』『行け~!』
『やったぁ!』など雄叫びも上がり大盛り上がり!
自然とガッツポーズもでちゃうよね~。
メンバーのいつもとは違う一面を見れてとっても楽しかったです。
やっぱ試合は盛り上がるぅ

今日はみなさん久々の運動だったと思うのでお風呂でじっくり体を揉み解して下さいね

第2回活動のお知らせ

三島市体育館にてバドミントン
2/14(月)9時45分集合(ネット張り等準備)
10時スタート12時まで(片付けてモップがけ含む)
基本9時45分集合ですが、間に合わない人は遅れても好きな時間に来て下さい。
また、9時から使用可なので早く帰らなくちゃいけない人やいっぱいやりたい人は早く来ても

参加費:200円(場所代・シャトル代にあてます。半年ごとに余りは返金します。)
参加条件:mamanメンバーとそのお友達


持ち物:ジャージなど動きやすい服装、体育館シューズ、ラケット、タオル、飲み物
子連れは床が冷たいのでブランケット、おもちゃなど


参加表明お願いします。

今回100均のラケットを持って来た方数人いましたが、100均のラケット、
ガットが柔らかくてゆるくシャトルが網目にすっぽりとはまる珍事が大発生。
かなり笑がとれました^^ ガットが切れた人も。
100均のラケットは強度がないんですね!
新しく準備する方スポーツ用品店で2本1000円前後の物で大丈夫でしたよ。参考まで。



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No title

ぴぃちゃん、私、しづちゃん参加しますv-222

No title

アイちゃんありがじゅう
すでに筋肉痛始まりました

次回も楽しみ

No title

は~い!参加しまーす^^
ぴいちゃん同様、筋肉痛の*rei でした。
(バトミントンというより、エアロビでの筋肉痛のようです・・・笑)

No title

は~い 参加します!

筋肉痛キタね~~~~

No title

toronc参加しますっi-179

あたしも筋肉痛きました…。腕と股関節~i-229

No title

みなさん筋肉痛のようですねv-222
普段幼稚園のバドではあちこち筋肉痛になるのですが、
今回は、念入りな準備運動のお蔭でNO筋肉痛でしたv-221 準備運動って大事だなって思いました^^

No title

参加しまーす。
ラケットゲットしたよん♪

先日は楽しかったね
わたしも翌々日に腕が痛くなったよ↓↓ヤバいわぁ
14日もハリキって参加です!よろしく。

No title

take a walkのゆっきー参加予定です。
riryでイベント初参加のdimanche(ディマンス 日曜日)の、かなこちゃんも参加します。
メールでも回しましたが、是非作品持参でお願いします[絵文字:v-238
]みんなの作品を見てやる気v-162v-162v-162しましょう。
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